Par Martine Dallaire Ancien art de vivre, le yoga se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique. Comptant de plus en plus d’adeptes de toutes cultures et de tous âges, il s’avère tout indiqué en cette ère où tout va vite, et où les maux tant physiques ...

Par Samuel Choquette What’s up tout le monde!! C’est mon dernier article cette session avec vous donc j’ai décidé de me gâter et de vous écrire un article pour vous aider à ne pas détruire tous vos résultats cet été. Pour certains, c’est plus facile d’être assidu, mais pour d’autres, ...

Par Samuel Choquette Enfin! Un nouveau guide alimentaire! Pour certains, ça ne changera pas grand-chose à ce qu’ils mangent, mais pour d’autres, cela devient un tout nouveau guide de références. Pour la première fois depuis l’histoire des guides alimentaires, l’industrie alimentaire n’a pas pu faire entendre son opinion et ça ...

Par Laurie Bigras   En tant qu’étudiant, tu as probablement déjà eu recours à la bonne vieille galette de steak haché pour un souper rapide ou au hot-dog tellement bon des 4 @ 7pour te boucher un coin à petit prix. Sache que tu devrais maintenant te méfier de ces ...

Par Stéphanie Bénard   Lors de mes premiers cours de l’automne en début de session, j’ai été particulièrement surprise de constater un discours parfois alarmiste venant de mes enseignants au sujet de l’importance du bien-être des étudiants.   Après plusieurs années à l’université, c’était la première fois que des professeurs ...

Par Sébastien Binet Lorsque vient le moment d’entrer à l’université, le constat le plus frappant est bien souvent que ce ne sera désormais plus maman qui va confectionner nos repas. Dure réalité, mais après deux semaines à manger des sandwichs aux œufs ou des croquettes de poulet, il est maintenant ...