Par Samuel Choquette Malgré l’arrivée du printemps qui se fait tardive cette année, l’été arrive à grands pas et qui dit été, dit beau temps, et qui dit beau temps, dit moins le goût d’aller s’entraîner en salle d’entrainement. Souvent, les gens vont délaisser l’entraînement, car ils vont préférer pratiquer ...

Par Mathieu Fontaine Si on vous parle de votre « zone de confort », à quoi pensez-vous? Souvent, certaines situations professionnelles ou des contextes quotidiens où vous êtes confrontés à sortir de la vôtre vous viendront à l’esprit. La plupart du temps, on vous dira : « C’est bon de sortir de votre zone ...