Par Josiane Demers C’est février. L’hiver s’accroche, mais la féérie de décembre s’estompe et laisse place à l’attente du printemps. Se passionner pour des activités hivernales est souvent la clé permettant d’apprécier la saison froide. L’Estrie offre une panoplie d’options, autant pour les grands sportifs que pour les amateurs. Du ...

Par Alexis Lemieux-Lepage L’adaptation au Brésil après deux mois Pour être dépaysant, le Brésil l’est ! Les premières semaines ont été éprouvantes pour différentes raisons (nouveau mode de vie, environnement, culture, langue différente, adaptation physique, etc.). Cependant, les choses se sont faites naturellement, et après deux mois passés à Rio, je ...

Par Martine Dallaire Ancien art de vivre, le yoga se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique. Comptant de plus en plus d’adeptes de toutes cultures et de tous âges, il s’avère tout indiqué en cette ère où tout va vite, et où les maux tant physiques ...