La pause active
Par l’Équipe Fak on bouge! Il est fréquent pour un étudiant d’être assis plusieurs heures d’affilée en raison des travaux scolaires et de l’étude nécessaire pour bien assimiler la matière vue Lire plus
Exploiter les insécurités pour empocher
Par Josiane Demers En écrivant ces lignes, je vis un petit deuil alors que je quitte la section Sports et bien-être pour relever l’incroyable défi que représente mon nouveau poste, celui de rédactrice en Lire plus
L’obscurité derrière la beauté du sport
Par Josiane Demers Depuis plusieurs années, les nouvelles concernant les abus sexuels et physiques dans le sport s’accumulent. Les exemples sont nombreux : les gymnastes de l’équipe nationale américaine qui ont Lire plus
Éliot Grondin : le planchiste aux grandes ambitions
Par Nicolas Dionne Première présence olympique à l’âge de 16 ans en 2018, vice-champion au classement général junior en 2020-2021 et détenteur d’un premier championnat du monde en mars dernier en Lire plus
L’équilibre sans régime
Par l’équipe de FAK On Bouge! La nutrition est importante avant, pendant et après l’entraînement. Il est facile de s’y perdre. Tout d’abord, quelles sont les bases d’une alimentation équilibrée? Il n’y Lire plus
Du sport dans les oreilles, ça existe
Par Jacob-Olivier Chamberland Clément Certains se demandent quoi faire durant le trajet d’autobus, en marchant ou pendant une pause d’études. Une panoplie de balados sportifs s’offre gratuitement à portée de main des étudiants qui « mangent » du sport, même dans leurs temps libres. Pour Lire plus
La respiration, une façon de maintenir un bon état physique et mental
Par Rabeb Khlifi, Ph.D. Comme expliqué dans le récent article intitulé Une nouvelle tendance pour se recentrer : le GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, le Gyrokinesisâ aide à améliorer la santé physique et mentale. Pour ce faire, une bonne respiration s’avère Lire plus
Le Vert & Or : coéquipières et coéquipiers de l’année pour la saison 2020-2021
Par René Roy, conseiller en communication du programme Vert & Or — collaboration spéciale La plus récente saison des équipes Vert & Or de l’Université de Sherbrooke a été lourdement affectée par la pandémie de la Lire plus
Le mythe du gardien héros à Montréal
Par Simon RD Au printemps 93, Thomas Sandstrom, ailier gauche des Kings de Los Angeles, allait vivre l’un de moments les plus historiques du hockey : le clin d’œil de Patrick Roy. Une nouvelle ère s’amenait-elle dans l’univers des gardiens ? Depuis, Lire plus
Lysanne Richard : un modèle pour les athlètes féminines
Par Sarah Gendreau Simoneau Le plongeon de haut vol est une discipline spectaculaire et dangereuse. Malheureusement, ce sport extrême reste encore méconnu de plusieurs. Lysanne Richard, une pionnière au Canada, ouvre la voie aux femmes dans Lire plus