Quand le Centre sportif est là pour vous !
Par Josiane Demers À l’Université de Sherbrooke, les étudiantes et les étudiants ont la chance d’avoir accès au complexe sportif le plus complet de la région. Avec ses multiples installations Lire plus
Vert et Or Football : Le portrait d’une situation unique
Par Nicolas Dionne Retour à l’entraînement progressif hors du commun, annulation de la saison 2020, nouveaux uniformes et mesures logistiques changeantes jamais vues auparavant : voilà en quelques mots la période rocambolesque Lire plus
L’équipe nationale de patinage de vitesse accueille la relève sherbrookoise
Par Megan Morin-Gendron Malgré les contraintes liées à la pandémie, les athlètes de tous les niveaux ont réussi à garder la tête hors de l’eau et à évoluer. C’est le Lire plus
FAK On Bouge !
Par l’équipe de FAK On bouge ! FAK On Bouge ! a pour mission d’améliorer la qualité de vie des étudiants et étudiantes ainsi que des membres du personnel de l’Université de Lire plus
Quels sont les meilleurs exercices multiarticulaires pour la masse musculaire et la force ?
Par Jean-François Eddie Cet article vous propose les meilleurs exercices multiarticulaires en ce qui concerne l’augmentation de la masse musculaire tout comme la force en fonction de la littérature scientifique. Lire plus
Sport international : levée de la suspension provisoire de Laurence Vincent-Lapointe
Par Martine Dallaire Au cours des derniers jours, l’espoir olympique canadienne en canoé féminin, Laurence Vincent-Lapointe, a éprouvé un grand soulagement à la suite de la levée de la suspension Lire plus
Trois conseils pour vous aider à développer vos muscles par une meilleure récupération
Par Olivier Valois Soyons réalistes, l’entrainement est de loin la partie la plus facile et la plus plaisante de votre transformation. Toutefois, la récupération peut vous aider à obtenir des Lire plus
Garder la forme pendant le temps des Fêtes
Par Martine Dallaire Le temps des Fêtes arrive à grands pas et avec lui, les excès de table et la relâche au niveau de l’entraînement. Si les activités sociales et Lire plus
Alimentation sportive : entrevue avec la nutritionniste Catherine Huot
Par Jean-François Eddie Vous êtes un ou une athlète et vous avez des questions par rapport à votre nutrition ? Vous souhaitez connaitre les meilleurs suppléments ? Le Collectif répond à vos Lire plus
Le Centre sportif : l’endroit idéal pour vous tenir en forme
Par Katrine Joncas Débuter la session du bon pied nécessite la reprise de saines habitudes de vie, et qui dit habitudes saines, dit activité physique. Le Centre sportif de l’Université Lire plus