Par Jean-François Eddie Vous êtes un ou une athlète et vous avez des questions par rapport à votre nutrition ? Vous souhaitez connaitre les meilleurs suppléments ? Le Collectif répond à vos questions par l’entremise d’une diététiste-nutritionniste et éducatrice agréée en diabète au Centre d’expertise en maladies chroniques de l’Outaouais, Catherine Huot. ...

Par Katrine Joncas Débuter la session du bon pied nécessite la reprise de saines habitudes de vie, et qui dit habitudes saines, dit activité physique. Le Centre sportif de l’Université de Sherbrooke vous propose donc une foule d’options pour vous permettre de vous activer! Activités de toutes sortes sont au ...

Par Olivier Valois La rentrée universitaire 2019 arrive à grand pas. Pour certains, ce sera le retour à la routine sherbrookoise; les retrouvailles entre amis, la poursuite du cheminement scolaire et, vivement, les 5 à 8 hebdomadaires. Pour d’autres, c’est le début d’une nouvelle aventure au sein d’un milieu universitaire accueillant ...

Par Jasmine Godbout Un appareil en mesure de remettre sur pieds des patients, voilà le projet conçu par des étudiants de l’Université de Sherbrooke. L’un d’eux, Samuel Robidoux, termine sa maîtrise en kinésiologie en évaluant les performances de cette machine afin de voir si un entraînement avec l’appareil se compare ...

Par Marie Vachon-Fillion Vous connaissez peut-être quelques Records Guinness inusités, mais connaissez-vous Dana Glowacka? Cette Montréalaise a maintenu la position de la planche abdominale pendant 4 h 20 le 18 mai dernier, battant le précédent record. Alors que plusieurs fervents du gym voient en cet exercice une vraie torture, Dana ...

Par Samuel Choquette What’s up tout le monde!! C’est mon dernier article cette session avec vous donc j’ai décidé de me gâter et de vous écrire un article pour vous aider à ne pas détruire tous vos résultats cet été. Pour certains, c’est plus facile d’être assidu, mais pour d’autres, ...

Par Charles Ferron Même si la session d’hiver tire à sa fin et que les compétitions du Vert et Or sont officiellement terminées, le Centre sportif Yvon-Lamarche, lui, ne prend pas congé. Une grande variété de cours est offerte pour la majorité de l’été. Encore cette année, plusieurs activités sont ...

Par Paul Labranche Alors que la neige fond et que les plantes commencent à montrer leurs bourgeons, c’est le temps de brûler ses réserves lipidiques hivernales et de se remettre en forme pour commencer en force la saison de plein air. Voici un guide exhaustif des activités extérieures à pratiquer ...

Par Samuel Choquette Malgré l’arrivée du printemps qui se fait tardive cette année, l’été arrive à grands pas et qui dit été, dit beau temps, et qui dit beau temps, dit moins le goût d’aller s’entraîner en salle d’entrainement. Souvent, les gens vont délaisser l’entraînement, car ils vont préférer pratiquer ...

Par Martine Dallaire Le printemps est arrivé et avec lui, le soleil et la chaleur reviennent progressivement. C’est le temps idéal pour recommencer la course à pied à l’extérieur. Toutefois, avant de se lancer dans la course, il importe de prendre certaines précautions et de suivre quelques principes d’entraînement simples ...